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Be proud of your body- just the way it is!! Priority number 1? Taking care of yourself!! I propose OPERACIÓN CUÍDATE this year, instead of OPERACIÓN BIKINI!!!
Anyone UP FOR A CHANGE???
Ya sabemos, por lo que hemos aprendido en HEALTH AND WELLNESS, que las soluciones rápidas no funcionan (dietas "de moda", comidas "mágicas", no comer...)- no son saludables, y los afectos no duran. Lo que realmente funciona, para ponerte en forma, es una dieta saludable y el ejercicio. Esta primavera, os animo a empezar 1 habito saludable (comer mejor, hacer más deporte, etc...) o dejar un mal habito (tomar chuches, refrescos...tirarte al sofá....) para ponerte en forma para la playa.
Apúntate y comparte un compromiso para el mes de mayo. ¿Que vas a hacer para cuidarte mejor?
Ok, lady, there goes my proposal for next May. I´ll try not to eat cookies and chocolate instead of healthy food at lunch time.
ResponderEliminarAlicia Alonso de Leciñana
History Teacher and Head of the Social Sciences Dept.
My propose to the month of may is that I will try not to eat fast food, such as hamburger, sandwich, etc..
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